男として身体を鍛えることによってメリットを考えてみた。
まずストイックに身体を鍛えることで精神力が強くなり、自信も手に入る。
筋肉が付き体格が良くなれば全ての服を着こなすことが出来、最強のお洒落になるだろう。
そして筋肉があることで脂肪の燃焼が良くなり太りにくい体質になる。
筋肉を維持するためには食事に氣を使うようになり、生活習慣病と呼ばれる病気を未然に防ぐことが出来る。
見た目がいかつければ無駄に絡まれることやケンカを売られることもなくなり、無駄な争いをしなくて済むようになる。
体力もつきスタミナがつくので、仕事やベッドの上でも成果を上げるだろう。
そしてやはり見た目だが、スタイルの良い女性を見た時にあなたは何を思うだろうか？
「素敵な女性だ！」「セクシーだ！」「色っぽい♪」「いい女だ！」「一度お願いしたい！」など男であれば誰もが考えてしまうだろう。
では逆に女性はどうだろうか？
好みや人によっても違うかもしれないが、「たくましい腕」「厚みのある胸」「割れた腹筋」など少なからず見とれてしまい、「男のたくましさ」に守ってもらいたくなるのではないだろうか？
それならば身体を鍛えるデメリットは何だろうか？
一番は身体を鍛えるために時間を作らなければいけないこと。
継続的に続けることも大変だと思う。
ジムに通ったり、身体を鍛えるための器具を買ったり費用もかかってしまう。
じゃー短時間で効率的に費用をかけずに身体を鍛えることが出来たらどうだろうか？
それこそ身体を鍛えない理由がなくなってしまった。
じゃーこれを見てしまったあなたは今から身体を鍛えることを始めよう！
腕立てや腹筋なら一日の中で2~3分でいい。
移動中、歩く時に意識をして早歩きをするとか、何かを待っている待ち時間にかかとを上げるとか、やりようはいくらでもある。
要は本氣で身体を鍛えようと思うかどうか。
いくつであろうと始めるのに遅いということはない。
今日始めることに意味がある。
裸になる時、自信を持って服を脱ぐ！
自分の身体で人の目を奪うこと。
暖かい季節が待ち遠しくなるだろう。
身体を鍛えること始めよう
