家族が出来たら早寝早起きしよう。
なぜ早寝するのか？
理由はたくさんある。
子供にちゃんと早寝をさせるためにみんなで一緒に寝る（一番確実な方法）
自然と子供に早寝の習慣が身に付く。
子供にとってちゃんと睡眠をとることはとても大切なこと。
もちろん大人にとっても睡眠は重要である。
みんなで早寝をすれば大人の方が早く起きることが出来る。
そうすれば可愛い子供の寝顔を楽しむことが出来る。
ちゃんと睡眠をとっていれば寝ている時に何かあっても対応が出来るようになる。
昔がそうなように日が暮れて暗くなったら寝る、太陽の日の出とともに起きる。
誰にとっても健康的で早寝は理に適っているのではないでしょうか？
そして早寝をすれば自然に早起きになります。
子供と一緒に家族みんなで早寝する！
